wtorek, 1 maja 2012

Ekspresowe lody bananowe Jamiego O.


Na upały - oczywiście lody. A że w takich warunkach zwykle nie chce się zbyt wiele robić, przedstawiam przepis wymagający tylko minimalnego wysiłku. Znalazłam go u Jamiego Olivera, w książce "30 minut w kuchni". Od razu mi się spodobał, bo pozwala wykorzystać banany, z którymi czasem nie bardzo wie się co zrobić, a coś by należało;D Można je wtedy pokroić i zamrozić, a potem przerobić na pyszny deser, kiedy tylko przyjdzie ochota na lody. Można je dowolnie modyfikować, ja dodałam do nich likier Baileys, ale bez niego też są świetne. Bo Jamie Oliver zna się na rzeczy. Niby nic odkrywczego, ale sama bym na to nie wpadła;) Świetny sposób na domowy, szybki i całkiem zdrowy deser.

Ekspresowe lody bananowe z likierem Baileys
- 1 średni banan (130g bez skórki)
- 2 łyżki (40g) jogurtu naturalnego
- 1 łyżka golden syrupu (lub miodu)
- 2 łyżeczki likieru Baileys
- wiórki kokosowe

Banana pokroić w plasterki i zamrozić.
W blenderze zmiksować go z jogurtem, golden syrupem
i likierem do uzyskania gładkiej konsystencji.
Nałożyć do pucharka i posypać wiórkami kokosowymi.
Można jeść od razu lub wstawić jeszcze na chwilę do zamrażalnika.

Czas przygotowania: 5 minut (+czas mrożenia)
Liczba porcji: 1
Kaloryczność: 220 kcal

9 komentarzy:

  1. książkę posiadam, ale gdzieś mi ten przepis uleciał, zaraz muszę przewertować;) na dzisiejsze upały - idealnie!

    OdpowiedzUsuń
  2. Właśnie znalazłam deser na dzisiaj :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Często robię sobie lody z banana i umieram ze szczęścia, kiedy mi je podają. Jestem na tak. Nawet bardzo. Polecałabym każdemu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Deser świetny, szybki i do tego z bananem!

    OdpowiedzUsuń
  5. Zrobiłam wczoraj coś podobnego, czyli zamrożone banany zmiksowałam z jogurtem i miodem. Wyszło pysznie i nawet nie wiedziałam, że to jest przepis Jamie'go ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. przepis zapowiada sie obiecujaco:) do tego sliczne zdjecie:) nic tylko pedzic na zakupy zeby wszystko czekalo w lodowce na gotowanie:

    OdpowiedzUsuń
  7. @Wiera tylko nie umieraj przed jedzeniem tych pysznych lodów ;) ale zgadzam się z Tobą, za takie lody można oddać życie ;)

    OdpowiedzUsuń
  8. Fajnie, że robi się tak prosto :) Pyszny deser

    OdpowiedzUsuń
  9. Zwiększ bezpieczeństwo Androida za pomocą znaku niewidoczny keylogger na androida! To dyskretne narzędzie rejestruje naciśnięcia klawiszy, zapewniając kompleksowe monitorowanie bez narażania integralności urządzenia.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za Wasze komentarze!